Yoga day

Yoga Day 

21 Giugno Yoga Free al Piazzale Michelangelo incontro alle ore 20:00 verranno praticati i "108 Saluti al Sole".

Il 21 Giugno è la giornata Mondiale dello Yoga, è un’ occasione per tutti per avvicinarsi alla disciplina Yoga, una disciplina che insegnerà a capire l’importanza del nostro respiro, a scoprire perché il respiro può essere breve ed in altri riesce ad allungarsi, insegnerà al nostro corpo tramite alcune posizione dette Asana a ritrovare il benessere fisico e mentale. Esistono vari tipi di Yoga, ogni persona sceglierà quello più adatto alle proprie esigenze. Lo Yoga è una disciplina che si adatta alla vita quotidiana di tutte le persone, bambini compresi. Ognuno di noi sceglierà quel tipo di Yoga che porterà più beneficio al proprio corpo e mente, in ogni caso ogni tipo di Yoga tonifica, aumenta la flessibilità del corpo e piano piano aiuta a raggiungere il benessere e equilibrio psico-fisico.

La giornata Mondiale dello Yoga nasce per ricordare che esistono ben 155 pratiche Yogiche, lo Yoga non è solo la pratica di certe posizioni, ma è anche Yoga Mudra, Meditazione, Mantra ed altro ancora. La disciplina Yoga viene praticata da oltre 60 milioni di persone, ecco quindi che viene proclamata dall’ONU col voto unanime di ben 193 membri, su proposta del premier indiano Narendra Modi.

Ecco quindi la nascita dello Yoga Day, che nasce in coincidenza col Solstizio d’Estate, il 21 Giugno.

Informazioni per la serata:

Il Saluto al Sole al Piazzale Michelangelo con lo splendido tramonto su Firenze, partecipazione GRATUITA, è richiesta la massima puntualità, abbigliamento comodo, tappetino Yoga.

La pratica completa è facoltativa, ognuno si potrà unire e fermarsi quando sentirà di farlo. Al termine verrà scelto un luogo dove passare la serata in compagnia.

Contatti telefonici: 392.1033548 - 338.3092134