Lezione gratuita - Power Stretching

Lezione gratuita di prova per il nuovo corso di Power Stretching di Momenti in Danza.

Il corso è finalizzato al miglioramento dell'allungamento muscolare individuale.

Dopo una prima parte di riscaldamento, i partecipanti lavoreranno  sia a terra che in posizione eretta sullo stretching nel rispetto dei principi della ginnastica posturale.

Questo tipo di allenamento permette di ottenere importanti benefici a livello di mobilità articolare e concilia il rilassamento.
Le basi del movimento e del ritmo per la danza più popolare del momento.

Chi desidera proseguire il corso (tutti i lunedì dalle 19 alle 20) si può iscrivere direttamente presso la scuola.