Scopri il Metodo Feldenkrais

Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento per scoprire  il Metodo Feldenkrais. 

Ogni giorno ci alziamo dal letto e finché non torniamo a dormire il nostro corpo è in continuo movimento. Come sarebbe la nostra vita se imparassimo a muoverci meglio? Se riscoprissimo il piacere di muoverci come quando eravamo bambini? Se sciogliessimo alcune rigidità, tensioni e dolori, che ci accompagnano durante la giornata?

Attraverso il metodo Feldenkrais possiamo rendere i nostri movimenti più facili, piacevoli, efficienti e spontanei. Possiamo prendere consapevolezza del nostro corpo e usarlo al meglio per una vita più dinamica e piena.

Non si tratta di ginnastica ne’ di terapia, ma di un metodo gentile che insegna a rispettare i nostri limiti, permettendo di ottenere risultati inaspettati in termini di flessibilità, forza e riduzione del dolore.

Il Metodo può essere praticato da tutti, indipendentemente dall’età e dalle condizioni di salute. E’ un valido supporto per ridurre il dolore nei disturbi ortopedici e neurologici, oltre che per diminuire lo stress. Aiuta a migliorare performance nello sport, nella danza e in tutte le discipline di espressione artistica (canto, musica etc..)

È gradita la prenotazione, si consiglia di indossare abiti comodi e caldi, costo promozionale di 25€ a persona.

Per Informazioni:
E-mail giovannigargini@gmail.com
Giovanni 3338283982