Mindfuness: presentazione al ciclo di incontri

Senti il bisogno di entrare in contatto con te stesso e perché no, anche con persone con la tua stessa passione in un clima di serena accoglienza? Partecipa all'incontro di presentazione gratuito del ciclo di incontri sulla Mindfulness. 

QUANDO:
Incontro di presentazione gratuito: Mercoledì 29 Settembre ore 19:00.

LOCATION:
Via Gentileschi, a due passi dall'UCI cinema, nessun problema di parcheggio.

INFO E CONTATTI:
Cell: 3338832095 - 333 203 5501
Mail: lorenzo.priore.psico@gmail.com

E' richiesto il possesso del Green Pass.

A CHI E' RIVOLTO IL CORSO?

Il corso è rivolto ai neofiti incuriositi dal mondo della Mindfulness ma anche a coloro che già praticano e vogliono integrare l'aspetto psicosomatico nella loro esperienza di No-Mind.

Nel ciclo di incontri, della durata di un’ora un quarto l’uno, verranno fornite pillole informative sull'approccio psicosomatico, su come esso si integra nei vari ambiti di interesse psicologico e sul ruolo che giocano i blocchi psicosomatici nel sottrarci energia e vitalità.

PERCHE' PARTECIPARE?

La Mindfulness ti può sostenere in diversi ambiti:
-Aumenta la tua capacità di risposta e quindi di resistenza allo stress;
-Riduce i livelli di cortisolo, ormone legato allo stress;
-E' uno strumento utile per gestire ansia ed insonnia;
-Aumenta la capacità di concentrazione, memoria ed apprendimento;
-Migliora la capacità di acquisire nuove risorse ed affrontare i cambiamenti.

Gli incontri verranno condotti da:
Lorenzo Priore (psicologo esperto in Mindfulness psicosomatica) con la collaborazione di Martina Ciapini (psicologa e specializzanda in psicoterapia).