Liberazione - Classi di esercizi in bioenergetica

Percorso di otto incontri di gruppo a cadenza settimanale finalizzato a favorire la presa di coscienza di sé e lo sblocco delle tensioni attraverso la consapevolezza psico-corporea.

La Bioenergetica si basa sul presupposto che ogni persona esprime la sua vera natura attraverso il proprio corpo. Le sensazioni, le emozioni e i sentimenti sono movimenti o moti interni alla persona e possono essere letti nel corpo che ne è il teatro. 

Ogni parte del corpo contribuisce al nostro senso del sé, se siamo in contatto con essa. E' il corpo stesso ad aprirci la strada per accedere ad emozioni spesso nascoste o difficili da esprimere. Il metodo serve dunque per riappropriarsi del sentire e mettere in armonia il corpo con la mente.