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La AUM (Awareness, Understanding Meditation) è una meditazione sociale che dura due ore e mezza.
E' composta di 12 fasi di 15 min. circa ognuna, tutte destinate a creare uno stato di vuoto mentale no mind e di apertura del cuore.
Ogni partecipante è stimolato a ricontattare, grazie agli altri presenti, le emozioni rifiutate e nascoste in ognuno.
La Aum Meditation è una meditazione veramente potente e dinamizzante, capace di cambiare il nostro comportamento inconsapevole e il nostro modo di svolgere la vita quotidiana.
Questa tecnica permette molto di più di un rilassamento mentale o di una piacevole sensazione corporea: se fatta con intensità e consapevolezza ti porta ad un profondo silenzio interiore.
Il Centro del Caos - Osho Sidhai
Indirizzo: via A. Gentileschi, 54, Firenze
Facebook: https://www.facebook.com/events/262427564179478/
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